Алкоголь и самоуверенность: в МЧС назвали главные причины гибели людей на воде
Статистика показывает, что большинство случаев гибели граждан на воде происходит из‑за пренебрежения правилами личной безопасности и при нахождении на воде в алкогольном опьянении.
Об этом заявил представитель Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь Андрей Войтик.
При отдыхе на воде необходимо выбирать официально разрешённые места; с полным их перечнем можно ознакомиться на официальном сайте МЧС. Проверенные пляжи гарантируют безопасность: эти водоёмы обследованы и очищены от посторонних предметов, на них есть буйки, обозначающие границы заплыва, информационные таблички с правилами безопасности, кабинки для переодевания и теневые навесы. Но самое главное — дежурят спасатели, которые в случае чего могут своевременно помочь.
Планируя отдых у водоёма, важно также помнить, что ещё одно из главных условий безопасности — это умение плавать.
Что строго запрещено на пляже?
Чтобы не допустить трагедии, во время отдыха у воды категорически запрещается:
- заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения;
- оставлять детей до 14 лет без присмотра взрослых;
- заплывать за предупредительные буйки;
- использовать для плавания неприспособленные средства (надувные матрасы, автомобильные камеры);
- нырять в незнакомых и необорудованных местах;
- прыгать в воду с причалов, лодок и катеров, а также сидеть на их бортах или цепляться за них во время движения;
- подавать ложные сигналы о помощи.
Как правильно вести себя в воде?
Прежде чем войти в воду, объективно оцените своё самочувствие и убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний.
Входите в воду плавно. Не стоит стоять долго у берега по колено в воде, но и резко прыгать в неё тоже опасно из‑за риска температурного шока.
Соблюдайте тайминг. Не заходите в воду сразу после еды или тяжёлой физической нагрузки — подождите как минимум 45 минут.
Контролируйте время. Длительность купания должна зависеть от вашего самочувствия. При первых же признаках переохлаждения (озноб, дрожь) немедленно выходите на берег.
Выбирайте правильное направление. Плавать рекомендуется вдоль береговой линии или по направлению к ней.
Что делать в экстренной ситуации?
Если вы заплыли далеко и устали, перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь и спокойно отдохните, восстанавливая дыхание, после чего не спеша плывите к берегу.
Если вы начали тонуть — самое главное подавить панику. Лягте на спину, раскинув руки и ноги «звёздочкой». Сделайте глубокий вдох: воздух в лёгких поможет вашему телу удерживаться на поверхности. Делайте короткие выдохи, мягко загребайте воду руками под себя и постепенно продвигайтесь к суше.
