Названы способы избежать обострения сезонной аллергии

Чтобы избежать обострения сезонной аллергии, нужно держать окна и двери закрытыми. Об этом заявила фармаколог Адам Поусон, пишет Metro.

«Если вам все же нужно открыть окна, попробуйте сделать это на ночь, когда уровень пыльцы намного ниже, и снова закрыть их, как только проснетесь», — отметил он.

В свою очередь, специалист по жалюзи Хелен О’Коннор, напомнила, что шторы важно содержать в чистоте, чтобы снизить риск обострения аллергии.

«В идеале вам следует чистить жалюзи раз в месяц, чтобы избавиться от пыли или пыльцы, которые могут оставаться на поверхности. Если у вас рулонные или римские шторы, просто слегка протирайте их и пылесосьте раз в месяц», — добавила она.

Также дерматолог Миа Мосли-Смит напомнила, что важно также убирать пыльцу с одежды и кожи.

«Если вы пользуетесь косметикой или SPF, следует дважды очищать кожу: сначала мицеллярной водой, чтобы удалить большую часть макияжа и SPF с кожи, а после нанести мягкий гель для умывания, чтобы полностью очистить поры от грязи», — объяснила она.